前 福岡県議会議員　かたおか誠二　オフィシャルサイト

中間市ケアトランポリン健康教室

平成30年7月24日(火)

   本日今年度から中間市が高齢者介護予防事業として推進している「ケアトランポリン健康体操教室」の見学と体験をさせて頂きました。NHK北九州や民放でも放映されてきましたが、中間市の高齢者の方々にも大変好評で、私も以前から一度は見ておかなければと思っておりました…百聞は一見に如かず。参加者の皆様も生き生きと楽しく運動に取り組んでおられました。

【ケアトランポリンに期待できる効能・効果】

①全身運動　②認知症予防  ③転倒予防  ④筋力アップ　⑤ダイエット等、血液の流れがよくなり、無重力状態が体験できます。さらに脳トレーニングや音楽に合わせてリズムに乗って体幹を意識して行います。膝に負担がかかることなくでき、高齢者の方々でも無理せず楽しんで頂ける運動です。